8 סימנים שאתה עושה תירוצים להתנהגות רעילה

לאנשים אמפתיים, מבינים וסלחניים יש נטייה לתרץ את יקירם התנהגות רעילה על ידי רציונליזציה של זה בדרכים רבות. עם זאת, יש קו מוגדר בין להיות מבין לסלוח לבין תירוצים למישהו שמתייחס אליך כמו שטויות. כך אתה יודע שאתה עושה את זה האחרון.


אתה סולח להם מבלי לקבל אי פעם התנצלות.

להיות אדם אוהד וסלחן זה דבר חיובי, אבל חייבים להיות גבולות במקום. הבעיה היא שאנשים ש לַעֲשׂוֹת סלח בקלות יכול להיות מנוצל על ידי אנשים זדוניים לעיתים קרובות. כמעט בלתי אפשרי לא להיפגע או לאכזב ממישהו שאתה אוהב ואכפת לו, אבל תכונה רעילה אחת ברורה היא חוסר היכולת להתנצל על מעשים לא נכונים. לפעמים, אנו סולחים לאנשים מכיוון שאנו רוצים אותם בחיינו, אך אל תתנו לעצמכם לסלוח ברציפות למישהו שמסרב להכיר כשהם עשו משהו פוגע או מציעים התנצלות אמיתית.

כשאתה מפרגן לאחרים עליהם, אתה מוצא את עצמך ממעיט בערך מה שקרה.

זה אפילו יכול להיות משהו שאתה עושה באופן לא מודע, אך אם אינך יכול להיות כנה לחלוטין לגבי מה שקרה בפועל במהלך מצב למשפחתך הקרובה ו / או לחבריך, זה כנראה אומר שאתה מתרץ התנהגות רעילה. סביר להניח שיש לך הרגשה שמי שאתה סומך עליו להתפנות לחוויה גסה יגיד לך שהתנהגות מסוג זה אינה מקובלת, אז אתה מצמצם את מה שקרה.

אתה נמנע מאירועים או פעילויות מסוימים מכיוון שאתה יודע מניסיון העבר שלעתים קרובות זה יכול לעורר התנהגות הרסנית.

לא כדאי שתצטרכו לדחות הזמנות לאירועים מהנים עם החברים והמשפחה מכיוון שהרעיון להביא את בן הזוג גורם לך להיות עצבני ואולי אפילו נבוך. אם מעשיהם לרוב אינם צפויים ואתה לא רוצה שהם יגרמו לסצנה, יתחילו לריב או יעשו משהו נפיץ באותה מידה, אתה עלול למצוא את עצמך מתחיל להימנע מללכת לאירועים חברתיים ומסיבות שבדרך כלל היית נהנה מהם. יתכן שאתה עושה זאת באופן לא מודע, אך כך או כך, לא תצטרך להימנע מפעילויות מהנות ובלילות עם חברים מכיוון שבן זוגך אינו יציב.

קשה לך להיות כנים איתם כשהם עושים משהו פוגע, לא מתחשב או סתם גס.

אנשים רעילים לא מגיבים טוב לשום ביקורת והם בדרך כלל עקשנים מכדי להודות כשהם טועים. אולי ניסית להסביר מדוע פעולות מסוימות שלהם מטרידות אותך בעבר, אבל במקום שהם מקשיבים ומנסים להבין, הם הגיבו בכעסים והתפרצויות. אולי הם אפילו האשימו אותך (או מישהו אחר מלבד עצמם) במה שקרה. מכיוון שהתגובה שלהם לכנות שלך הייתה פחות אידאלית, קל לך יותר לא להעלות את ההתנהגות הפוגעת שלהם ופשוט לטאטא אותה מתחת לשטיח.


יש לך נטייה לראות את הפוטנציאל הטמון בהם ולא את המציאות של מי שהם עכשיו.

להיות אדם אופטימי שרואה את הטוב ביותר אצל אנשים זה לא דבר רע בכלל, אבל אם אתה מוצא את עצמך רואה בהם את העצמי הפוטנציאלי שלהם ולא העצמי הנוכחי שלהם, זה אינדיקטור מובהק לכך שאתה ממצה רציונליזציה של התנהגות בלתי מקובלת. רק בגלל שאתה יודע שלמישהו יש אפשרות להיות אדם טוב יותר באופן כללי ברגע שהוא עבר צמיחה אישית ואולי אפילו טיפול לא אומר שאתה צריך לשמור אותם בחייך בתקווה שהם ישתנו.