אל תרגיש רע עם להיות אנוכי - זה יכול להיות טוב עבורך

עבור רוב האנשים, 'אנוכי' זו מילה רעה. כשאתה אנוכי, אכפת לך רק מעצמך, ואנשים אחרים בדרך כלל נפגעים בגלל זה - לפחות זה מה שאנשים מסוימים רוצים שתאמין. במציאות, אין שום דבר רע בלהיות אנוכי (לפחות במידה מסוימת), וזה יכול להיות דבר טוב. למעשה, מאמר שפורסם לאחרונה ב פסיכולוגיה היום נחשף על האופן שבו סוג אנוכי נכון לא רק עוזר לך, אלא גם עוזר לאנשים סביבך. כשאת אנוכית, כולם מרוויחים. הנה למה:



כולם אנוכיים.

אנוכיות היא מצב נפשי אנושי רגיל. בעוד שאנשים מסוימים עשויים להיות אנוכיים יותר מאחרים, לכולנו יש את היכולת לדאוג לעצמנו קודם ולהפוך את עצמנו לעדיפות.

המעשים האנוכיים הטובים ביותר הם לפחות אנוכיים.

המתנגדים לאנוכיות ידברו על מעשי הצדקה האנוכיים. אבל עזרה לזולת אינה לגמרי אנוכית. כפי שג'ואי לימד את פיבי בפרק של חברים , אם אתה מקבל סיפוק מעזרה לאנשים, אז זה לא מעשה אנוכי לחלוטין.

אתה תהיה בריא יותר מבחינה רגשית.

אתה לא יכול לדאוג לאחרים עד שאתה דואג לעצמך. לכן דיילים תמיד אומרים: 'אם אתה נוסע עם ילד או מישהו שזקוק לסיוע, אבטח תחילה את המסכה שלך ואז סייע לאדם האחר.' זו דוגמה מטופשת, אבל זה נכון (ומטאפורה נהדרת לחיים בכלל).



אתה תהיה מנהיג טוב יותר.

לאנשים אנוכיים יש לעיתים קרובות יותר ביטחון עצמי. זה אומר שאתה הרבה יותר טוב בתפקידי מנהיגות מכיוון שאתה פחות נוטה לוותר או לתת לדעות מבחוץ להפיל אותך. מנהיגים חזקים צריכים להיות מסוגלים להמשיך ולהתמקד בתמונה הגדולה יותר ולא להכביד על ידי אחרים.

מערכות היחסים שלך ישגשגו.

שמעת על תלות קודנית, נכון? זה כאשר הרבה מהאושר שלך ותחושת העצמיות שלך מסתמכים על בן הזוג שלך. אך תלות קודנית עלולה לפגוע בזוגיות. למרבה המזל, לאנשים אנוכיים יש פחות סיכוי לסבול מבעיה זו. בנוסף, לא תפחדו לדבר ולבקש מה אתם רוצים.