תוריד את זה מהחזה שלך: דברים שאתה צריך לומר במהלך פרידה

פרידות לעולם אינן מהנות, ללא קשר למי שיזם מה. זה יכול להיות קשה לדעת מה לומר או מביך לומר הרבה מכל דבר, תלוי בנסיבות, אבל להחזיק מעמד שניות. זו ההזדמנות היחידה שלך - למעשה, סביר להניח שלך אחרון סיכוי - סוף סוף להוריד כמה דברים מהחזה. אל תחמיץ את ההזדמנות הזו - אמור את מה שצריך לומר, במיוחד אם אתה זה שמכה על הבלמים במערכת היחסים.


'האם אוכל להחזיר את המפתח שלי?'

אם היית גר יחד ואחד מכם היה בדירה / בבית קודם, תצטרך לתת / להחזיר את המפתח שלך. הגיע הזמן לחתוך את הכבל.

'אנחנו נפרדים כי ...'

הבהיר היטב מדוע הדברים מסתיימים. אל תשחק במשחק whodunnit ואל תכה סביב השיח מדוע הדבר הזה נגמר. הבהיר כי ישנם נושאים ספציפיים במשחק, ושהקשר עבר את דרכו.

'זה היה ממש מבולגן כש ...'

יש אנשים שיכולים לחשוב שזה קטנוני להעלות דברים מחורבנים ספציפיים שהחבר שלך עשה בימיו, אבל נסה לראות את זה כקונסטרוקטיבי ויהיה לך פחות סיכוי להתפרץ. הבעיה עם הפרידה ממישהו היא שלעיתים קרובות אומרים לנו לשתוק, להניח את הראש ופשוט לא לדבר איתם. עם זאת, זה כנראה יישאר עם תסכולים מאולפים שמאטים את תהליך ההתאוששות שלך, אז פשוט להיות גלוי לב.

'אל תתקשר או שלח לי הודעה בזמן.'

לפעמים לאדם אחד קשה יותר מאשר על השני ללכת בלי לדבר זמן מה, במיוחד כאשר החלטתם להישאר חברים. אם אתה זקוק לזמן מה (או אם כן), אז נקה את האוויר ונהל את השיחה לפני שאתה בסופו של דבר דורך על כמה בהונות כואבות מאוד.


'הייתי רוצה שבסופו של דבר נהיה ...'

חברים? אויבים? מכרים? איך אתה רוצה לראות בסופו של דבר את הקשר שלך עם אדם זה? הכל יהיה תלוי בסיבות שנפרדתם מלכתחילה, אבל טוב לנקות את האוויר כך ששניכם מבינים איפה כל אחד עומד.