אובחנתי רשמית עם OCD ביחסים - כן, זה דבר

מערכת יחסים OCD היא סוג מאוד ספציפי של הפרעה טורדנית כפייתית שלא הרבה אנשים שמעו עליה. הרבה אנשים אמרו לי שזה נשמע כמו מצב 'מזויף' שהמצאתי. הם חושבים שזה תירוץ להיות החברה 'המטורפת' הסטריאוטיפית או משהו שאני משתמש בו כדי לנסות לקבל אהדה. עם זאת, ROCD הוא אמיתי מאוד, וזה מאתגר מאוד לעבור. ללמוד לחיות עם זה לא היה קל, אבל זה היה שווה את זה.



ROCD היא סוג של הפרעת חרדה

. בקיצור, זה סוג של OCD שמוביל לאדם להיות אובססיבי למצב מערכת היחסים שלו. זה גורם לך לפקפק כל הזמן ברגשותיך ובתחושת בן / בת הזוג שלך. הדאגות כה עיקשות ומכריעות שהן משפיעות על חיי היום יום שלך. לעתים קרובות הם לא רציונליים, אך בכל זאת קשה להתנער מהם.

הסימפטומים שלה מתבטאים באופן שונה אצל כל מטופל.

בדרך כלל אלה מתחלקים לשתי קטגוריות. תסמינים ממוקדי מערכת יחסים כוללים דאגה מתמשכת לגבי התאמת בן / בת הזוג שלך או פחד שמא ההרגשה שלך זה כלפי זה הולכת ופוחתת. לחולה יש ספקות שהם באמת אוהבים את בן / בת הזוג שלהם, או שהם אהובים בתמורה. לעומת זאת, תסמינים ממוקדי בן זוג הם דאגות ספציפיות לגבי אישיותו, מראהו או כישוריו החברתיים של בן / בת הזוג. אתה עלול לדאוג שהאף שלהם גדול מכדי שתוכל להישאר נמשך אליהם, או לדאוג שהם לא כל כך יציבים רגשית.

לא הבנתי שיש לי ROCD לפני כחצי שנה.

תמיד שמתי לב שגם כאשר אני יוצא כלאחר יד, אני נוטה להתאמץ ברצינות לגבי מערכות יחסים מתחילות. הייתי נבהל שהם יפלו עלי ולא אחזיר את התחושות. הייתי דואג שכמו שהתחלתי לפתח רגשות כלפי האדם, הם יזרקו אותי. זה רק החמיר כאשר נכנסתי למערכת היחסים הרצינית הראשונה שלי - כזו שאני עדיין נמצא בה. למזלי, כבר ראיתי מטפל בנושאים אחרים, אז סיפרתי להם על מחשבותיי ורגשותיי הבלתי נשלטים, הבלתי נשלטים. מסקנתם הייתה ברורה: היה לי ROCD.



בתחילה קשה היה לטפל באבחון.

ROCD אינו מצב ידוע במיוחד. למעשה, מעולם לא שמעתי על זה עד שקיבלתי את זה! זה הפך את האבחנה למקשה בתחילת הדרך, מכיוון שחששתי שזו איכשהו אשמתי. אין ספק שאצליח לשלוט טוב יותר בדאגות ובפחדים שלי? האם האבחנה החדשה הזו תבריח את בן זוגי? מה אם הפאניקה שלי סביב הקשר בסופו של דבר הייתה הדבר שהרס אותה?

עם זאת, עד מהרה התחלתי לעבוד על מזעור ההשפעות של ROCD.

כמובן, אי אפשר לצפות שמחלת נפש כזו פשוט תיעלם בן לילה. הם לוקחים זמן ומאמץ לטיפול ויכולים להופיע שוב אם אתה לא נזהר. התחלתי את דרכי לבריאות בכך שקיבלתי של- ROCD יש השפעה קשה על חיי. רשמתי את כל הסימפטומים שיש לי: חשבתי שאתה לא יכול להתחיל לפתור בעיה עד שאתה יודע לגמרי במה אתה מתמודד.