אם אתה לא יכול להפסיק לבדוק את האקס שלך, הנה מה שעלול לקרות

מה עם הכפייה 'בדוק' באקס שלך לעתים קרובות למחצה או להישאר בקשר ברשתות החברתיות? היחסים הסתיימו ולכן גם הקשר שלך צריך להיות. אם אתה מוצא את עצמך בוחן כל הזמן מה השותף הקודם שלך מתכוון, הנה מה שקורה.


אתה עדיין לא נגמר בו .

זה יכול להיות פשוט כמו זה. אולי אתה בודק אותו כי לא ממש עברת ממערכת היחסים שלך. צ'ק-אין, להישאר בקשר, לעקוב אחרי האינסטגרם שלו - אלה דרכים לשמור על קשר עם מישהו שהיה חלק מרכזי מחייכם. הדחף לא אומר בהכרח שאתה משוגע, זה רק אומר שאתה אנושי.

אתה מתגעגע שיש למישהו לבדוק.

כאשר אתה נמצא בקשר עקבי יחסית עם מישהו במשך חודשים ואף שנים, אתה בונה שגרה סביב הצ'ק-אין עליהם. הם מתבצרים בהרגלים היומיומיים השגרתיים שלך והם משתלבים בזרימה או ביום שלך. כשאתה נפרד וכל זה נעלם, זה יכול להיות מאתגר להתמודד עם אותו חלק בשגרה שלך. אני מבין את זה ... אבל זה לא הופך את זה לבריא.

אתה מתאבל וזה בסדר ... לזמן מה.

פרידה מרגישה כמו מוות עבור רבים מאיתנו. אני יודע את זה את כל מהפרידות שלי הרגישו ככה גם אם ידעתי שאנחנו צריכים לסיים את מערכת היחסים שלנו ו / או שאני זה שיעשה את זה. כשאנשים מתים, זה לגמרי נורמלי לבזבז זמן על אלבומי תמונות ומזכרות אחרות כעבודה שלך בדרך שלך בצערך. אם אתה לא נמצא בזוגיות, תן לעצמך הפסקה . אתה מתאבל. עם זאת, בשלב מסוים, עליך להקים חומה בינך לבין האקס שלך ולבנות מחדש את חייך בלעדיו. אתגר את עצמך לנקות את האקס שלך למשך 60 יום. נסו לשבור את הרגלכם. זה הדבר הכי בריא לעשות.

אתה מעל לו אבל אתה פשוט חטטני.

לפעמים אתה אפילו לא מרגיש שום סוג מסוים לגבי האקס שלך. לפעמים אתה סתם חטטני ואתה מספק את הדחף שלך לדעת דברים על ידי הושטת יד או גלילה בעמוד שלו. אני הבחורה ההיא ויש לי אפס בושה.


אתה רוצה לדעת אם הוא כבר עבר הלאה.

כולנו אשמים ב 1000% בזה וזה די נורמלי אם תשאלו אותי. תוהה אם האקס שלך עבר עדיין הוא חלק מנווט בחייכם לאחר הפרידה. פעם אחת ישר שאלתי את האקס שלי אם הוא יוצא שוב אחרי ששמועות התחילו להתערבל והוא חסם אותי מחשבונות המדיה החברתית שלו. אני חושב שרציתי לדעת כדי שאוכל לשלוט במצב. הייתי צריך לדעת שהוא היה עלינו בצורה מבולגנת כלשהי כדי שאוכל להתחיל גם להמשיך הלאה.