מה אתה צריך לזכור כשאתה מרגיש רווק ולבד

כשאתה עומד לבד במשך זמן רב, זה נורמלי להרגיש כלפי מטה להיות לבד. קשה להסתכל על זוגות אחרים ולהרגיש מאושר עבורם; קשה לגלול בין הזנות המדיה החברתית שלך מבלי להגביר את עוצמת הבדידות שלך. לפעמים, אפילו קשה להודות שאתה מרגיש בודד בכלל. כשהחיים נהיים כאלה, הנה מה שאתה צריך לזכור:



זה רק זמני.

האם זה מייסר? כן, זה יכול להיות, אבל זה לא הולך להיות מצב ההוויה הקבוע שלך, אז אל תזיע את זה יותר מדי. בדידות מגיעה בגלים וזה רגש טבעי לחלוטין, במיוחד אם אתה רווק AF. אתה יכול להיות הפנים הכי מאושרים ובוהקים בחדר ועדיין להרגיש קצת ריק מבפעם מפעם לפעם. אתה לא זוכה לאהבה ואתה לא בודד - אתה פשוט עובר דברים רגשיים וזה בסדר.

גם לאנשים במערכות יחסים יש תקופות קשות.

אני יודע שהפתגם אומר: 'אם אתה מרגיש בודד במערכת היחסים שלך, אתה בקשר לא נכון', אבל זה BS. אנשים במערכות יחסים הם עדיין אינדיבידואלים נפרדים וכמוך, כל אחד מהם מתמודד עם מאבקים פנימיים משלו עם הרגשות שלו. להיות במערכת יחסים לא תמיד מקל על בעיות אישיות.

אתה לא בעצם לבד.

כשאתה באמת חושב על זה, אתה לא באמת לבד. ברור שיש לך חברים ומשפחה שאכפת להם ממך, ואולי אפילו חיית מחמד. קל להיסחף בזרם של בדידות, אך בסופו של דבר הגלים הגדולים מתיישבים והדברים מתחילים להרגיש שוב רגועים. אם זה נהיה ממש רע התקשרו לחבר, להורים שלכם, או צאו לשיעור כושר. יש הרבה דרכים להשתיק את המחשבות בראש שלך.



מותר לך להיות יום רע (או כמה).

חלק קשה לעבור שלב בודד הוא שלפעמים תצא ישר ותגיד את זה ופתאום יש ענן כהה ענק שמכסה את החדר. להרגיש בודד מדי פעם אין שום דבר להתבייש בו. אתה זכאי לחלוטין לקבל יום של התפלשות מעת לעת; פשוט אל תגור שם לנצח.

שלב בודד הוא הזמן הטוב ביותר לעשות דברים.

אם אתה באמת מתקשה לצאת מהראש שלך, קח את הזמן לעשות דברים והעסיק את עצמך. ארגן מחדש את הארון שלך, התחל פרויקט, ארגן ניירת, כל מה שצריך לעשות. העניין בתקופות בודדות הוא שלרוב הם מתרחשים כשיש לנו יותר מדי זמן לחשוב, אז קח את הזמן על ידי עיסוק במחשבות אחרות ופרודוקטיביות יותר.